ZEN Pasta Shirataki Risino – Essicata

Konjakmehl (18%), Tapiokastärke, Säureregulatoren: Citronensäure, Calciumhydroxid.

Angaben des Herstellers. Maßgeblich ist immer die Packungsbeilage.

Nährwerte pro 100 g gekochtes Produkt Energie 38 kcal Fette davon gesättigte 0 g 0 g Kohlenhydrate davon Zucker 0,6 g 0 g Ballaststoffe 18 g Eiweiß 0 g Salz 0 mg Verzehrempfehlung: Den risino in reichlich kochendes Wasser geben und mindestens 12 Minuten kochen. Er kann auch länger gekocht werden, da er nicht übergart. Abgießen und gut unter kochendem Wasser abspülen. Den risino in der Pfanne mit der gewünschten Würzung anbraten.

Mengen pro Tagesdosis laut Hersteller.

Wie bereitet man die ZEN Pasta Shirataki Risino zu?

Die getrocknete Pasta wird vor dem Kochen in Wasser eingeweicht und anschließend wie herkömmlicher Reis gekocht. Sie nimmt den Geschmack von Saucen und Gewürzen gut an und passt zu warmen oder kalten Gerichten.

Für wen ist dieses Produkt geeignet?

Es richtet sich an alle, die ihre Ernährung kalorienbewusst gestalten möchten, etwa im Rahmen einer Diät oder einer kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise. Es ist außerdem für Vegetarier und Veganer geeignet.

Woraus besteht diese Shirataki-Pasta und ist sie glutenfrei?

Die Pasta basiert auf Konjakmehl, auch Glucomannan genannt, und ist von Natur aus glutenfrei. Sie eignet sich damit auch für Menschen, die auf Gluten verzichten möchten.